为何要让自己所爱的人离开呢?要知道,有时即便我们仍希望对方留在我们生活中,我们还是要学会放手,因为我们要意识到是对方先放手的。 一开始肯定会很痛,是那种会让你哭到凌晨 3 点入睡、眼睛浮肿、鼻子堵塞肿胀、心脏撕裂的痛。那种痛会如影随形,在路过特定的地方,让你想起你与他共有的回忆。但是你必须向前看,过
允许自己感受情绪:不要压抑悲伤、痛苦等情绪,尽情地哭出来,释放内心的痛苦。 切断联系:避免频繁与前任联系,减少接触能帮助更快地放下。